例假前喝红糖水好吗

病情分析：在例假前是可以喝红糖水的，适当的喝一些红糖水，对女性的生理健康是非常有好处的，红糖水能够在一定程度上促进女性身体血红细胞分解，促进新陈代谢，增加血容量，如果月经量比较大的人群在这个期间不要喝红糖水，不然可能会造成缺铁性贫血现象的出现，在这个期间一定要注意保暖，不能够受凉，不能够经常生气或者是过于焦虑，一定要注意保持一个比较平稳的心态。