科学坐月子的方法是什么？

病情分析：刚生完宝宝在坐月子的时候，一定要注意卫生，切记不能有性生活。因为在分娩之后会出现很多血，而且出现时间较长，通常会持续到产后一个月的第六周，这个时候一定要多静卧休息不要同房，因为这个时候如果有性生活的话，会把细菌带到开放的子宫中，造成子宫内膜炎，盆腔炎或者附件炎。平时一定要多喝水，注意保暖，多吃有营养清淡的食物。