肌肉粘连怎么办

病情分析：当出现肌肉粘连的时候，可以采用锻炼的方法进行，如果说锻炼无效只可以采用手术的方式进行，但是具体采用什么的方式应该听从医生的指导，在医生的指导下对症治疗，这样才能取得一个比较好的治疗效果，同时在生活中应该养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累，同时也应该养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等。