女性在月经期应该多摄入什么

病情分析：女性在月经期应该多摄入一些铁元素和一些微量元素，因为月经期的女性会流失很多的营养，会让自己的体质下降，甚至会造成免疫力下降，所以补充营养是很重要的，可以通过食物中来摄取所需的铁元素，钙元素和其它的一些微量元素。可以适当的吃一些五谷杂粮，也可以适当的吃一些鱼肉，虾类，都是可以补充很多女性所需要的营养物质的。2021-12-30