消化不良吃什么好

消化不良的话，平时可以吃一些馒头面条面包，还可以多吃一些牛肉鸡蛋来补充身体里面需要的蛋白质，但是要少喝一些牛奶，因为牛奶是寒性的食物，会刺激我们的胃。平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如说胡萝卜，茄子等。苹果是非常不错的，因为苹果能够促进肠道的蠕动，除此之外，西红柿，山楂等食物都可以，不要吃太硬太辣太凉的食物。在饮食方面要特别的注意。