女人大姨妈来了吃什么好
病情描述:
请问女人大姨妈来了吃什么好?
医生回答(1)
耿永红
副主任医师
石家庄市中医院 中医妇科
病情分析:女性在来月经期间可以吃些温补的食物和温性的水果,可以吃水蜜桃,猕猴桃,苹果,但是不要吃寒凉性的水果,因为这样会导致痛经的发生,并且还会造成不舒服的感觉,另外也可以多吃含蛋白质的和维生素含铁量比较高的食物,因为这些食物可以补气补血的作用,比如可以吃瘦肉动物的肝脏,大枣,枸杞,黑芝麻,山药,桂圆,莲子等这些食物可以有效改善气血虚弱的情况。
2021-04-13