脊柱左边腰疼该该如何治疗

病情分析：左腰疼，可能是因为外伤扭伤等导致的腰部疼痛，首先，我们应该要注意休息，减少活动，避免运动过量，同时，可以在24小时之内利用冷敷来减少局部的充血，出血等等，在24小时之后，可以采用局部热敷来促进活血化瘀的效果，从而有利于腰部肌肉的恢复，如果是因为腰椎间盘突出，腰肌劳损或者腰椎滑脱等导致的疼痛，也可以通过局部按摩，热敷，针灸等理疗的方法来缓解症状