尿血并有刺痛感

病情分析：尿血并有刺痛感可能是泌尿系感染的症状之一。建议您尽快就医，进行相关检查和诊断。

在等待就医的过程中，可以注意以下几点：

1.多饮水：多喝水可以增加尿液的排出量，有助于将细菌冲刷出体外。

2.避免辛辣食物和咖啡因：辛辣食物和咖啡因会刺激膀胱，使症状加重。

3.注意个人卫生：保持外阴部干燥清洁，每次排尿后应该用水清洗外阴，以减少细菌繁殖的机会。

4.不要憋尿：憋尿会使细菌在膀胱内滋生，从而导致感染。