陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持良好的伤口护理:注意清洁和消毒,及时更换绷带,避免感染和创面张力。
2.使用防疤痕产品:如硅胶贴、疤痕膏等,能减少疤痕形成,促进伤口愈合。
3.避免刺激性食物和饮料:如辣椒、咖啡、酒精等容易刺激皮肤,导致瘢痕增生。
4.注重营养均衡:增加摄入富含维生素C、E、锌等营养素的食物,有助于促进伤口愈合和减少疤痕生成。
5.避免过度紫外线曝露:太阳光会导致皮肤干燥、老化和色素沉淀,加重瘢痕增生的问题。
6.保持健康的生活方式:如戒烟、避免压力过大、适量运动等,有助于提高免疫力和促进伤口愈合。
最后,如果疤痕较为明显或影响到个人形象和心理健康,可以考虑就医并接受相关的治疗。
