陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.多喝水:保持身体充足的水分有助于预防和治疗嘴唇干裂脱皮。
2.使用润唇膏:选择含有天然成分、如蜂蜜、芦荟、维生素E或者椰子油等的润唇膏,定期涂抹。
3.避免舔嘴唇:虽然在嘴唇干燥时舔嘴唇可以暂时缓解不适,但这只会让嘴唇更加干燥。
4.避免使用刺激性的口红或唇彩:某些口红或唇彩中的化学物质可能刺激嘴唇,导致干燥、脱皮等问题。
5.增加水果和蔬菜的摄入量:多吃富含维生素C和E的水果和蔬菜,如柑橘类水果、草莓、西红柿等,有助于改善嘴唇干燥的情况。
如果上述方法无效或者您的嘴唇干裂脱皮严重,建议您咨询医生或皮肤科医生的意见。
