黄皮果有哪些功效

病情分析：黄皮果是一种热带水果，又称为木苹果、金果等。它具有以下几种功效：

1.促进消化：黄皮果含有丰富的纤维素和果胶，可以刺激肠道蠕动，促进消化。

2.预防便秘：由于黄皮果含有大量的纤维素，可以增加粪便体积，缩短粪便在肠道停留时间，从而预防便秘。

3.抗氧化：黄皮果富含抗氧化物质，如维生素C和类黄酮，能够中和自由基，延缓衰老。

4.增强免疫力：黄皮果还富含维生素C和维生素A等营养素，能够帮助增强人体免疫力，预防感染。

5.降低血糖：黄皮果中的多酚类化合物被认为具有降低血糖的作用。

6.保护心脏：黄皮果中的胡萝卜素和维生素C等成分能够防止血管硬化，保护心脏。

2023-07-05