喝酒第二天胃难受恶心怎么缓解

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:喝酒后出现胃部不适和恶心的情况,常常是由于过量饮酒引起的,可以采取以下措施缓解症状:

1.补充水分:多喝水或者饮用含电解质的饮料(比如运动饮料、椰子水等)可以缓解脱水引起的胃部不适和恶心。

2.休息:多休息一段时间可以帮助身体恢复并减轻不适感。建议睡觉前再喝一杯水,保持睡眠状态,有助于身体更好的修复。

3.饮食调整:避免进食油腻、辛辣、刺激性食物,并逐渐恢复正常饮食。

4.热敷:可以在胃部区域进行轻柔的按摩或热敷,有助于促进血液循环和缓解胃部不适感。

5.注意安全:如果出现严重的胃部不适和恶心,建议及时就医,并在饮酒后不要驾驶车辆或从事危险活动,确保自己和他人的安全。

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