陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.香蕉:香蕉是易于消化且富含钾的水果,可以缓解胃肠道问题。
2.苹果:苹果含有丰富的纤维和抗氧化物质,对于消化系统健康非常有益。
3.桃子:桃子富含维生素C、维生素A和纤维,有助于保持身体健康和促进消化。
4.西瓜:西瓜是一种水分含量高、清凉解暑的水果,对于保持身体水分平衡很有帮助。
5.梨:梨富含膳食纤维,可帮助消化和缓解便秘问题。
请注意,这些建议只是一般性的指导,如果有特殊的健康问题或者医嘱,请咨询医生的建议。