皮肤痒挠也不好使

病情分析：皮肤痒挠并不能真正解决问题，而且还可能加重症状或引起伤害。如果皮肤感到痒痒，以下是一些建议：

1.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂洗浴，避免使用过热的水，以免进一步刺激皮肤。

2.保湿：使用含有保湿成分的乳液或霜来帮助滋润皮肤。选择不含刺激性成分的产品，并根据需要多次涂抹。

3.避免刺激：避免使用含有强烈化学物质的护肤品、洗衣粉、洗涤剂等，以减少对皮肤的刺激。

4.保持适宜湿度：干燥的环境可能使皮肤更容易发痒，尽量保持室内湿度适宜，可以使用加湿器。

5.避免过度洗澡：过度洗澡可能会去除皮肤上的天然油脂，导致皮肤干燥和瘙痒。尽量每天洗澡一次，并使用温和的洗浴产品。

6.着装选择：穿着宽松、透气的衣物，避免使用粗糙的织物和不透气的材料。

7.避免热水浸泡：长时间浸泡在热水中可能会加重皮肤瘙痒。尽量使用温水沐浴，并减少时间。

8.抑制挠痒冲动：可以尝试通过冷敷、轻拍或按摩来缓解痒感，以及分散注意力，避免挠痒。

如果症状持续或加重，建议咨询医生或皮肤科专家的意见，以便得到进一步的诊断和治疗建议。