陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持皮肤清洁:使用温水和温和的无香料洗涤剂清洁患处,轻柔地擦拭干净,避免使用刺激性的肥皂或洗涤剂。
2.保湿:经常使用保湿霜或乳液来保持皮肤湿润。选择无香料、无色素和温和的产品,并在洗浴后立即涂抹以锁住水分。
3.避免刺激物:尽量避免与触发或加重湿疹的物质接触,如化学物质、强烈的洗涤剂、香料、染料和羊毛等。
4.使用局部药物:医生可能会建议使用外用类固醇药膏或其他抗炎药物来减轻瘙痒和炎症。但要注意正确使用和按照医生的指示进行。
5.冷敷:如果患处感到痒痛,可以试试冷敷或凉爽的湿敷物来缓解不适。
6.避免过度刺激:避免摩擦、搔抓或用力搓揉患处。保持指甲修剪整齐,以避免刮伤皮肤。
7.饮食调整:一些人发现改变饮食习惯对皮炎湿疹有所帮助。尝试观察是否有特定食物引发或加重症状,如某些坚果、牛奶制品等。
请注意,这些建议并不适用于所有人,因为每个人的情况可能不同。最好向专业医生咨询,根据具体情况制定最合适的治疗计划。