病情描述： 吃绿豆芽对身体有好处吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
绿豆芽是一种低热量、高纤维、高水分和富含维生素C、维生素K、叶酸等营养物质的食物。这些营养物质对于保持身体健康非常重要。
绿豆芽中富含植物雌激素，这种化合物可以帮助调节女性荷尔蒙，缓解更年期症状。
绿豆芽还具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效，因此，经常食用绿豆芽可以有益于身体健康。