武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补肾益气:天冬和黑豆都是补肾之品,具有滋阴补阳、益气固脱的作用。
2.润肺止咳:天冬可润肺清热,黑豆则能止咳化痰。二者合用,可起到相得益彰的作用。
3.养血明目:天冬具有养阴补血、明目的功效,而黑豆含有丰富的铁元素,有助于补血。
4.健脾胃:天冬黑豆粥还可健脾胃、开胃消食,促进身体的代谢和吸收。
总的来说,天冬黑豆粥对于肾虚、气虚、肺燥干咳、贫血等症状有一定的缓解作用,同时也是一种营养丰富、健康美味的食物。