减肥药吃了睡不着怎么回事

2024-06-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:减肥药中的成分有可能会影响神经系统和代谢过程,从而导致失眠的情况。如果你发现自己在服用减肥药后出现了睡眠问题,建议你采取以下措施:

1、避免在晚上服用减肥药,因为它们通常含有刺激性成分,如咖啡因和其他类似物质。

2、如果你已经在晚上服用了减肥药,那么你可以尝试提前几个小时进行服用,这样减肥药的作用会在夜间逐渐减小,从而有助于你入睡。

3、采取放松的方式来缓解你的身体和思维。例如深呼吸、冥想或进行一些轻松的瑜伽,在临睡前放松身心有助于你入睡。

4、最如果你长期无法入睡,请立即停止服用减肥药并咨询医生的意见。长期失眠对健康有很大的危害。

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