孕妇长外痔疮怎么办

病情分析：孕妇在怀孕期间长外痔疮是一种常见现象，主要由于孕期激素变化、子宫增大压迫盆腔血管、便秘等因素导致。外痔疮通常表现为肛门周围肿块、疼痛或瘙痒，严重时可能出现出血。

针对孕妇外痔疮的处理方法包括以下几点：

1、饮食调节：多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品，保持大便通畅，预防便秘。每日应保证足够的水分摄入。

2、保持肛门清洁：每次排便后用温水清洗肛门，避免使用刺激性肥皂，防止感染和加重症状。

3、适当运动：适量的运动有助于促进肠蠕动，减轻便秘症状。建议选择适合孕妇的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等。

4、局部治疗：可以在医生指导下使用温水坐浴，每次10-15分钟，每天2-3次，有助于减轻疼痛和肿胀。外用药膏如肛泰软膏等也可以缓解症状，但需在医生指导下使用。

5、避免久坐久站：长时间保持一个姿势会加重痔疮症状，应注意经常变换体位，适当休息。

6、穿着舒适的衣物：避免穿紧身衣物，选择宽松、透气的内衣裤，减少对肛门的压迫和摩擦。

7、及时就医：若症状严重或出现感染迹象，如发热、红肿、剧痛等，应及时就医，避免病情加重。

孕期外痔疮虽然常见，但通过正确的护理和预防措施，多数情况下可以得到有效缓解和控制。