喝绿茶的好处和坏处

饮用绿茶一般可以起到提神醒脑的功效，在春夏交界的季节，人体处于比较困乏的状态，可以饮用一些绿茶，能够提高人体的兴奋，并且绿茶中也有比较多的一些营养成分，可以起到软化血管的作用，也可以防止动脉硬化避灾的情况，改善哦循环功能，绿茶对于肠胃刺激比较大，所以如果是肠胃道不好的人杰一般应该少饮，认识上合理搭配，避免吃刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，有利于身体健康。