治疗白发变黑发

长白发的原因有很多。压力太大，精神状态不好的时候，他经常熬夜就会出现白发现象。这种情况可以调整。平时他要保持良好的心态，劳逸结合，早睡早起，不熬夜；当肾功能不好时，也会出现长白发的现象。可以选择中药补肾。日常生活中也可以吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆；长白头发也有一定的遗传性。如果他家白头少，他也会少白头。