24岁近视450度怎么恢复正常

450度的近视属于中度的近视，如果超过18岁是稳定的近视，可以通过近视激光手术来进行治疗，建议平时不要长时间看近处的东西，比如看手机电视电脑看书要远眺，进行一些户外的活动，避免近视的情况进一步加重，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜保证充足的睡眠，不要吃些辛辣刺激的食物，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力。