女性月经期能喝凉茶吗

你好，从临床的角度来讲，女性在来月经之后是不可以喝凉茶的，茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，降低对铁质的吸收程度。凉茶能够刺激到胃肠道使肚子疼，而且还会引起月经量减少，导致月经期间经血凝结，出现痛经的情况，也不能喝一些冰冻的冷饮。但是可以适当喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有缓解抑郁、补气养血。