奥利司他健身能吃吗

通常来说，奥利司他适用于控制饮食方面脂肪的吸收，是需要在餐中或者餐后服用的。在健身的过程中，是不需要服用奥利司他的。确切的说，在健身时服用奥利司他，也没有任何的减肥效果，简单的来说，健身本身就是一种科学的减肥方式，只要多注意饮食方面，平时尽量以低热量，低脂肪的食物为主。坚持下去是可以减肥的。