便秘老不好怎么治疗

病情分析：存在有便秘问题老不好的情况，实际上是因为患者身体内缺少膳食纤维造成的，建议在平时的饮食上可以多吃些水果以及蔬菜，比如猕猴桃，香蕉，西兰花等都是不错的，这类的食物，可以起到促进胃肠蠕动的效果，同时建议患者在平时的饮食上可以锻炼自己养成按时排便的习惯，如果长时间症状不能缓解的情况下，则是需要及时的就医治疗。