哺乳期吃水果怎么样

病情分析：通常情况下来看，哺乳期的女性吃水果是有很多好处的，首先可以补充身体所需要的维生素，对皮肤也有很大的好处。再有就是哺乳期间母亲可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于丰富乳汁中的营养成分，在宝宝吃奶之后对宝宝的生长发育也非常好。但是哺乳期的女性一定要注意营养均衡，保证充足的睡眠。