近视的高发人群有哪些

近视的高发人群主要包括长时间近距离用眼者、户外活动不足者以及有近视家族史者。国家卫生健康委员会2022年发布的数据显示，中国儿童青少年总体近视率为51.2%，其中高中生超过80%，提示学龄期人群是近视防控的重点对象。

近视高发人群的具体分布

1、学龄期儿童青少年：近视发生率随学龄升高而增加。国家卫生健康委员会2022年公布的数据显示，小学阶段近视率约为36%，初中阶段约为71%，高中阶段超过80%，长时间读写、考试压力大是主要环境因素。

2、每日户外活动不足2小时者：自然光照射可促进视网膜多巴胺释放，抑制眼轴过快增长。多项流行病学研究提示，每天户外活动时间低于2小时的人群，近视发生率高于每日户外活动超过2小时者。

3、父母双方或一方近视者：近视具有明显遗传倾向。父母双方均近视的儿童，近视发生风险高于父母均无近视的儿童；父母一方近视者，其子女风险亦高于无近视家族史者。

4、长时间近距离用眼者：持续阅读、书写、使用电子屏幕超过40分钟不休息，眼调节负担加重。中华医学会眼科学分会相关指南建议，近距离用眼每30至40分钟应远眺休息。

5、读写姿势不良者：眼睛与书本距离小于33厘米、躺着或乘车时阅读，均增加调节集合负担，属于近视发生的环境危险因素。

6、照明条件不佳环境下用眼者：光线过暗或过强、屏幕频闪明显，可加重视疲劳，间接促进近视进展。

7、早产儿及低出生体重儿：此类人群眼球发育可能受影响，近视及散光发生率相对较高，需在出生后定期进行眼科随访。

需要留意的信号

• 看远处物体时眯眼、皱眉或频繁眨眼
• 看黑板或电视时习惯性靠近
• 主诉头痛、眼胀、注意力下降
• 学校视力筛查结果连续下降

以上表现出现时，应到正规医疗机构眼科进行散瞳验光，明确屈光状态。近视一旦发生不可逆转，防控重点在于延缓进展速度，降低高度近视及其眼底并发症风险。

常见问题

会。遗传只是影响因素之一，长时间近距离用眼和户外活动不足同样可导致近视，环境因素在近视发生中占重要地位。

建议每天累计不少于2小时。自然光暴露可延缓眼轴增长，对尚未近视的儿童保护作用更明显，已近视者亦可减缓进展。

学龄期儿童建议每6至12个月进行一次视力与屈光检查。若视力下降较快或已佩戴矫正眼镜，应遵眼科医生建议缩短复查间隔。

需要。早产儿及低出生体重儿近视和散光风险相对较高，应在出生后按眼科医生安排定期随访，及早发现屈光异常。

参考资料

[1] 国家卫生健康委员会. 中国眼健康白皮书. 2022.

[2] 中华医学会眼科学分会. 儿童青少年近视防控相关专家共识. 中华眼科杂志.

[3] 国家卫生健康委员会. 儿童青少年近视防控适宜技术指南. 2019.

[4] 教育部等八部门. 综合防控儿童青少年近视实施方案. 2018.