病情分析：黑头粉刺，又称开放性痤疮，是由于鼻子中皮脂腺分泌旺盛，毛孔中的油脂不能及时排出，而被长时间堵塞在毛孔中使毛孔扩张。空气中的灰尘落在皮肤上，皮肤没有得到适当的清洁，这使得灰尘进入与毛孔中的油脂结合形成黑头。如果你想去除黑头，你应该首先注意你的饮食，不要吃油炸食品，肉类或辛辣的食物；注意面部清洁。每天早晚用20度左右的温水洗脸。水温必须控制好。如果温度过高或过低，会刺激皮肤，使更多的油脂分泌，从而加重黑头的症状；此外，鼻子应该定期脱落，每次洗脸时，都应该用控油水和牛奶擦拭，以保持充足的睡眠。除了必要的工作需要，远离电脑，并坚持黑头一段时间，这将明显改善。
