王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.保持适当湿度:室内湿度在40%至60%之间有助于稀释痰液。可以使用加湿器或在房间内放置一盆水。
2.增加液体摄入:每日饮用足够的水分,包括温水、果汁、汤等,有助于稀释痰液,使其更容易咳出。
3.蒸汽吸入:每天进行2次,每次10分钟的蒸汽吸入,可以松解鼻腔和喉咙的黏液。可用热水蒸汽,但需注意避免烫伤。
4.拍背:每日轻拍孩子的背部,尤其是在早晨和睡前,有助于松动肺部积痰,便于排出。
5.适当体位:使孩子采取坐姿或半卧姿势,这样可以减少喉咙和肺部的压力,并促进痰液排出。
6.食疗法:可以给孩子食用一些具有润肺化痰作用的食品,比如梨、枇杷膏等,有助于缓解症状。
7.药物辅助:根据医生建议,可以使用一些祛痰药物。切勿自行给孩子用药,应遵循医生指导。
若以上方式未能显著改善症状或孩子出现呼吸困难、持续高烧等情况,需要及时就医。
