胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗：
非处方止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚（扑热息痛）等，可在症状初期缓解疼痛。
处方药物：三叉神经痛药物或抗抑郁药物，如三环类抗抑郁药、β受体阻滞剂和抗癫痫药，可以用于预防性治疗。
曲坦类药物：例如舒马曲坦和利扎曲坦，通常用于中度至重度偏头痛的急性治疗。
血管收缩药：如麦角胺和二氢麦角胺，可用于偏头痛发作期的镇痛。
2.生活方式调整：
保持规律的作息时间：每天按时睡觉和起床，包括周末在内。
饮食注意：避免摄入已知可能诱发偏头痛的食物和饮料，如咖啡因、酒精、巧克力和含有谷氨酸钠的食物。
管理压力：通过瑜伽、冥想和适量运动来减轻压力，有助于预防偏头痛。
坚持适当的运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，可以帮助减少偏头痛的频率和严重程度。
3.辅助疗法与其他治疗：
针灸和按摩：一些研究表明，这些方法可以减轻偏头痛的频率和强度。
生物反馈：通过训练控制生理功能，如心率和肌肉张力，帮助减轻偏头痛症状。
认知行为疗法：有助于管理慢性疼痛和相关心理压力。
应根据个体情况选择合适的治疗方案，同时保持良好的生活习惯和健康的生活方式。这将有助于有效地管理和减少偏头痛发作。