王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.空气流通:良好的通风可以帮助稀释和排出室内的病菌、病毒及其他有害微生物,降低二次感染的风险。这对于家中其他成员的健康尤其重要。
2.湿度调节:打开门窗可以帮助调节室内湿度,避免空气过于干燥或潮湿。适宜的湿度不仅有助于呼吸道粘膜的防护功能,还有助于减轻感冒症状,如咳嗽和喉咙痛。
3.心理舒适:封闭的环境容易让人感到压抑和不适,适度的自然光线和新鲜空气会让患者感觉更加舒适,情绪也会得到缓解,这对于身体恢复有积极影响。
4.温度控制:虽然需要保持一定的温暖,但完全密闭会导致空气质量下降。适当开窗通风,同时注意保暖,可以达到更好的效果。例如,可以定时短时间开窗,以换取新鲜空气,并及时关闭以保持室温。
感冒期间不应完全封闭门窗,保持适度的通风对于康复更为有利。如果有任何症状加重或持久不愈,请及时就医,确保获得适当的医疗指导和治疗。希望你早日恢复健康。