牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进血液循环:通过按摩,能够增加背部和腰部的血流量,有助于改善组织营养状况和加快代谢废物的清除。
2.缓解肌肉紧张:腰椎疾病常伴随周围肌肉的紧张和痉挛。按摩有助于放松这些紧张的肌肉,从而减少对脊柱的压力。
3.减轻疼痛:通过刺激特定的触感受体,按摩可能促进内啡肽释放,这是一种天然的镇痛化学物质,从而减轻疼痛感。
4.改善柔韧性:定期按摩可能有助于保持或增强脊柱和周围肌肉的柔韧性,从而支持正常的运动范围。
按摩并非适用于所有类型的腰椎疾病,如椎间盘突出或严重退行性疾病。在进行按摩之前,应咨询专业医生以确保安全。同时,建议将按摩与其他康复方法结合使用,如物理治疗和适当的运动,以获得更好的效果。
