张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:
休息和姿势调整:建议避免长时间久坐或站立,注意腰椎生理曲度以及正确的姿势。
物理治疗:通过特定的拉伸和强化运动来缓解症状,改善功能。物理治疗方法包括热敷、冷敷、超声波疗法等。
药物治疗:使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。有时需要肌肉松弛剂或神经痛药物来控制症状。
脊椎牵引:有助于减轻椎间盘的压力,缓解神经压迫。
硬膜外类固醇注射:用于短期缓解疼痛和炎症。
2.手术治疗:
微创手术:对于保守治疗无效且疼痛影响日常生活者,可以考虑微创手术,如椎间盘切除术。
椎间融合术:在严重情况下,通过该手术稳定脊柱,缓解神经压迫。
早期识别和诊断对于有效管理腰椎间盘突出至关重要,同时也应积极管理风险因素如肥胖、吸烟和不良姿势,以预防病情加重。保持良好的生活习惯和规律的运动有助于提高脊柱健康。
