喝咖啡后出现便秘的原因是什么

2025-10-24
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刘娟副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

病情分析:喝咖啡后出现便秘的情况并不常见,但可能由以下几个因素引起:

1.咖啡中的咖啡因具有利尿作用,会增加尿液的排出量,导致身体脱水。如果体内水分不足,肠道蠕动会减缓,从而引发便秘。

2.有些人对咖啡因比较敏感,摄入咖啡后可能导致胃肠功能紊乱,包括肠道运动的异常。这种情况下,消化系统可能因过度兴奋而抑制正常的排便反应。

3.喝咖啡时如果伴随着高糖或高脂的食物,如甜点或奶油,这些成分可能会降低肠道的活动效率,进而加重便秘症状。

虽然咖啡可以刺激肠道蠕动并通常被认为有助于通便,但其作用因人而异。在遇到饮用咖啡后长期便秘的情况时,应考虑调整饮食结构,增加水分摄入,或者咨询专业人士以获得适当建议。

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