张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病是由于颈椎间盘退化、骨刺形成以及关节变形等问题引起的一种疾病。随着年龄增长,此类退行性改变更为常见,尤其在40岁以上人群中发病率较高。
2.颈椎病引起脖子不适的主要原因是椎间盘突出或骨刺可能压迫到颈部神经根及脊髓,导致局部疼痛、僵硬或肌肉痉挛。还可能伴随头晕、恶心等症状。
3.数据显示,患有颈椎病的个体中,大约60%会体验到不同程度的颈部不适。这种不适感通常在长时间保持一个姿势后加重,如久坐工作或长时间低头看手机。
4.除了脖子不适,颈椎病还可以引发肩背部疼痛、上肢麻木、手指无力等症状,严重者可能影响日常生活和工作能力。
为了减轻颈椎病引发的脖子不适,建议采用正确的坐姿、避免长期低头、定期进行颈部锻炼,以及在专业医生指导下进行必要的治疗和康复训练。
