韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.使用辅助工具:在最初阶段,通常建议使用拐杖或助行器来辅助行走。这有助于减轻受伤腿的重量。
在完全不负重阶段,根据医生的建议,使用双拐杖以保持平衡。
当能够部分负重时,依旧可以使用拐杖,但开始慢慢将一些重量放在患肢上。
2.逐步过渡到完全负重:
根据病情进展,医生会指示何时开始让受伤腿逐渐承受更多的体重。
这种过渡需以小时和天为单位,缓慢进行,避免突然增加负荷。
通常,完全负重的时间段可能在术后6至8周,但具体时间会因个体差异而不同。
3.进行物理治疗:
物理治疗是术后康复的重要组成部分。包括加强肌肉的锻炼,以及关节活动度的恢复练习。
每次练习结束之后,应有休息时间,以让肌肉和骨骼恢复。
4.确保正确姿势:
行走过程中应保持躯干直立,抬头挺胸。
注意均匀分配身体重量,即使在负重阶段,也要谨慎调整步态。
5.密切监测康复进程:
遵循定期的专家诊疗检查,以评估康复质量和速度。
警惕并及时报告疼痛加剧、肿胀等异常现象,以便迅速调整康复计划。
注意:任何康复过程中的变更应在医学专业人士指导下进行,避免自行决策。术后早期恰当的康复措施对最终康复效果具有重要影响。
