王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.健康教育:定期组织健康讲座,普及糖尿病知识。研究显示,糖尿病患者通过接受正确的健康教育,其血糖控制水平可提高20%以上。同时,还需加强对家庭成员的教育,以便在日常生活中给予患者更多支持。
2.饮食控制:合理的饮食规划对于老年二型糖尿病患者至关重要。建议每日摄入总热量应根据患者的体重和活动量进行个性化调整。在饮食结构上,碳水化合物应占总能量的50%至60%,蛋白质约15%,脂肪不超过25%。增加膳食纤维摄入,有助于改善血糖水平。
3.运动管理:适度的身体活动可帮助老年患者改善胰岛素敏感性和控制体重。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等。还可结合轻度力量训练来增强肌肉力量和平衡能力。
4.药物治疗:依从医嘱服用降糖药物是关键。对于血糖控制较难的患者,可考虑使用胰岛素治疗。定期监测血糖,并与医疗专业人士保持密切联系,以便及时调整治疗方案。
5.定期检查:建议老年糖尿病患者每三个月进行一次全面体检,包括血糖、血压、血脂以及肾功能等,预防并及时发现糖尿病相关并发症。
综合管理措施的制定应该个性化,考虑到老年患者的身体状况和生活习惯。给予老年患者足够的心理支持和日常生活帮助,可以显著提高其自我管理能力和生活质量。
