韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.急性损伤：羽毛球运动中频繁的跳跃、急停和快速变向动作容易导致膝关节的急性损伤。例如，拉伤韧带或半月板损伤，这类损伤通常发生在突然的扭转或过度伸展时。
2.慢性劳损：长期参加羽毛球运动可能导致膝关节的慢性劳损。反复的冲击和压力会引起髌骨软化症，即髌骨下方软骨的磨损和退化，常见表现为膝盖疼痛、肿胀及活动受限。
3.不正确的运动技术和装备：如果运动员采用错误的姿势或技术进行羽毛球运动，加上使用不合适的鞋履，可能增加膝盖受伤的风险。正确的技术可以减少对膝盖的压力，而适宜的鞋子提供缓冲保护。
4.地面硬度影响：羽毛球场地的硬度也是一个因素。过硬的地面会增强对膝盖的冲击力，从而加大损伤的机会。
保持良好的运动习惯和使用适合的装备，有助于减少膝盖受伤的风险。同时，注意适度休息和定期检查，可以有效预防膝盖问题的发生。