陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.头部抬高:术后平躺时,可以通过在头下垫枕头使头部抬高约30至45度。这种姿态能够促进面部血液回流,减少液体积聚,从而有效减轻术后肿胀。
2.半卧位休息:白天或夜间休息时,采用半卧位即身体呈斜角状态躺下。此姿态能够增加面部区域的舒适性,并进一步帮助减少肿胀。
3.避免长时间低头:术后初期应避免长时间低头,如过多看手机或书籍,以防止加重面部肿胀。
保持头部抬高和半卧位,有助于术后液体回流,缓解肿胀,加快恢复。