武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.饮酒对身体的影响:
酒精摄入会影响大脑功能,降低协调能力,使人更容易摔倒。
酒精有利尿作用,会导致体内水分丢失,加剧脱水状态。
2.吸烟的影响:
尼古丁是兴奋剂,有加速心率和升高血压的作用,这可能导致血压不稳定,从而引发头晕。
3.不进食的影响:
长时间不吃米饭或其他食物会导致低血糖,血糖水平下降影响大脑的正常功能,可能导致头晕和乏力。
4.年龄因素:
老年人代谢速度较慢,对酒精和尼古丁的耐受度降低,更容易受到这些物质的影响。
平衡和协调能力可能已经减弱,使他们更易于跌倒。
这几项因素结合在一起,可能导致头晕和摔倒。在这种情况下,确保适量饮食、避免过度饮酒和吸烟,保持足够的水分摄入是重要措施。
