魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.胰岛素:这是由胰腺分泌的一种激素,负责调节血糖水平。当饮食中糖类摄入过多,胰岛素水平升高,会导致细胞对胰岛素的敏感度下降,即胰岛素抵抗,从而引起脂肪储存增加,导致肥胖。
2.瘦素:瘦素是由脂肪细胞分泌的激素,作用于下丘脑,调节食欲和能量消耗。瘦素不足或瘦素抵抗会使大脑不能准确感知身体的能量储备,导致进食过多和减少能量消耗,进而促进肥胖。
3.脂肪酸:特别是不饱和脂肪酸在代谢过程中发挥重要作用。不平衡的脂肪酸比例可能导致体内炎症反应增加和代谢紊乱,最终可能导致体重增加。
合理的饮食习惯、适量的运动以及健康的生活方式对于维持体内元素平衡和控制体重至关重要。
