杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.鸡内金中的蛋白质在加热过程中可能发生一定程度的变性,但这不等于营养流失,变性后的蛋白质仍可被人体消化和吸收。
2.它含有的一些水溶性维生素和矿物质可能在热水中发生溶解,但这些成分会留在水中,如果饮用溶液,营养成分仍可以被摄取。
3.鸡内金中不含有易挥发的成分,因此加热过程不会导致其营养物质的显著挥发。
用开水泡制鸡内金粉是一种常见且合理的食用方式。注意在食用时应确保鸡内金粉的来源可靠,以保证质量和安全。