刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.定期筛查:
建议从40岁开始进行结肠镜检查,具体时间表应根据个体风险因素来调整。如果近亲属在50岁之前确诊,建议提早10年开始筛查。
肠道健康的无创性检测手段包括粪便隐血试验,每年进行一次,以早期发现异常。
2.饮食与生活方式调整:
增加膳食纤维摄入,如全谷物、蔬菜和水果,这与降低肠癌风险相关联。
减少红肉和加工肉类的摄入,研究显示过多摄入这些食物可增加肠癌风险。
限制酒精消费并避免吸烟,有助于降低多种癌症的风险。
3.了解症状警讯:
注意腹痛、体重减轻、排便习惯异常以及带血便等症状。这些症状可能提示需进一步医疗检查,尽早就诊。
4.遗传咨询与检测:
如果家族中有多人患肠癌,或者确诊的年龄特别年轻,考虑进行遗传咨询以确定是否存在遗传性癌症综合征,如林奇综合征。
对于有家族史的人群,早期预防和筛查措施尤为关键,有效的健康管理可以大幅降低患病风险。
