孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.轻柔捏压:用拇指和食指轻轻地捏住龟头的两侧,从底部向顶部慢慢施加压力。这种方式有助于将淤积的血液推回到静脉,从而改善局部的血液循环。
2.时间控制:每次捏压持续约5至10秒,然后放松手指,让局部组织恢复正常状态。重复此过程几分钟即可,不宜过度以免引起不适或疼痛。
3.频率:每天可以进行多次操作,每次间隔数小时,根据个人的舒适度调整。
4.观察变化:在进行过程中,注意观察龟头颜色的变化。如果颜色逐渐变为正常肤色,说明血液回流有所改善。
如若操作后无明显改观或出现疼痛、肿胀等症状,应及时就医诊治。而在恢复期间需保持良好的个人卫生,防止感染,并遵从医嘱护理伤口。
