邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生理疲劳:长时间的体力消耗会导致身体的整体疲惫,直接影响到神经系统和内分泌系统的正常运作。体内能量不足可能导致性欲下降,从而影响勃起功能。
2.心理压力:疲劳往往伴随着较高的心理压力。压力会通过影响大脑中的神经递质水平,改变荷尔蒙的释放,比如皮质醇升高,这些都可能不利于性的刺激和勃起反应。
3.血液循环问题:疲劳还可能影响心血管系统的效率,导致外周血管扩张不足或血液流向阴茎的速度减缓。这种情况下,阴茎无法获得足够的血液以维持勃起。
4.休息不足:长期睡眠不足会扰乱生物钟,使睾酮等激素的分泌发生紊乱,进而影响勃起功能。研究表明,睾酮水平在早晨达到峰值,但疲劳和缺乏睡眠会降低这一峰值。
5.饮食和营养:不良饮食习惯或营养缺乏也可加重疲劳状态,同时影响生殖健康。必要的微量元素和维生素对维持正常的性功能至关重要。
疲劳对性功能的负面影响是复杂的,涉及多个生理和心理因素。保持良好的生活方式、合理的饮食和适当的休息对于改善疲劳状态非常重要。
