陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持面部清洁:每天早晚使用温和的洁面产品清洗脸部,以去除多余油脂和污垢,防止毛孔堵塞。
2.合理饮食与充足睡眠:减少摄入高糖、高脂肪食物,增加蔬菜水果的摄入。同时,保证每天至少7-8小时的睡眠,有助于调节内分泌。
3.限量饮酒:尽量减少酒精摄入。酒精会加重体内炎症反应及促进皮脂腺的活动,从而可能加重痘痘的生成。
4.局部治疗:可以在医生指导下使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的外用药物,帮助减轻炎症和抑制细菌生长。
5.避免挤压:不建议用手挤压痘痘,以免引发感染或留下痘印。
合理调整生活方式和注意肌肤护理,可以帮助改善鼻翼长痘的情况。倘若情况持续或加重,建议寻求专业医疗建议。
