武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.辣椒中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,可以帮助增强免疫力,有助于机体修复受损组织。
2.研究表明,辣椒中的辣椒素具有一定的镇痛作用,可能在一定程度上缓解疼痛。
3.过量食用辣椒可能会刺激胃肠道,引起不适等症状。建议扭伤后应适量摄入辣椒,避免过度刺激。
扭伤后适量食用辣椒是可以的,但应注意控制摄入量,避免对消化系统造成负担。