武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.流质食物:可选择稀粥、米汤等,这类食物易于消化,有助于补充水分和电解质。
2.富含蛋白质的软食:如鸡蛋羹、蒸鸡蛋等,蛋白质可以促进身体恢复,但要避免油腻和刺激性强的食物。
3.丰富的水果和蔬菜:苹果泥、香蕉、胡萝卜泥等,这些食物不仅易于消化,还能提供维生素和矿物质。
4.注意补水:保持充足的水分摄入,可以通过温开水或淡盐水进行补充,帮助身体恢复正常代谢功能。
在孩子退热后的饮食安排中,应注重清淡和易消化,逐渐过渡到正常饮食,以支持其健康恢复。