对于血压偏低的人,是躺着更好还是坐着更好

2025-10-17
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:对于血压偏低的人来说,躺着通常比坐着更好。这主要是因为躺着可以促进血液回流到心脏,从而有助于提高体内的血压水平。

1.血压偏低,即低血压,指的是血压读数低于正常范围,通常收缩压低于90mmHg。

2.在直立或坐立姿势时,重力作用会使血液更多地聚集在下肢,导致心脏和大脑的血液供应减少,从而可能使低血压症状加重,如头晕、乏力等。

3.平躺期间,身体与地面平行,心脏不需要额外的力量来使血液克服重力回流,因此通常能更好地维持心脑供血,缓解因低血压引起的不适。

应根据个人情况选择最合适的体位,并在必要时咨询医生以确定最佳的生活方式调整方案。

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