管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食和运动:改变饮食习惯或增加运动量常是体重变化的主要原因。减少高热量食物摄入或开始新的锻炼计划都可能导致体重减轻。
2.心理因素:压力、焦虑或抑郁可能影响食欲和身体活动,进而导致体重下降。这类因素常被忽视,但其对体重有直接影响。
3.健康状况:某些疾病,如甲状腺功能亢进、糖尿病、胃肠道疾病或感染等,可能导致意外的体重减轻。如果伴随其他症状如疲劳、食欲改变、消化不良等,则需引起注意。
4.代谢变化:随年龄增长,基础代谢率变化可能自然导致体重波动,尤其是在饮食和活动水平保持一致的情况下。
停止减重通常意味着身体达到新平衡状态。如果没有明显生活方式改变且伴随不适,需要咨询医学专业人士进行评估以排除潜在健康问题。
